Оставьте заявку, чтобы записаться на пробный урок. Наш специалист перезвонит и расскажет подробнее:
Начните бесплатно
Отправляя заявку, вы принимаете условия публичной оферты и подтверждаете своё ознакомление с условиями акций «Учись сейчас, плати потом», «Распродажа 2025» и «Год английского в подарок». Услуги оказывает ООО «ГикБреинс» при информационной поддержке ООО «Скилбокс» на платформе LMS «GeekUniversity Pro», доступной на сайте по адресу gb.ru
Как пережить подростковый кризис и помочь ребенку: причины, симптомы и пути решения
Подростковый кризис — это этап кардинальных изменений, как для подростка, так и для его родителей. В статье мы расскажем, что такое подростковый кризис, почему он возникает и как легче пережить этот сложный период.
Что такое подростковый кризис и почему он наступает
Подростковый кризис — это переходный период, когда происходят значительные изменения на физическом, психологическом и социальном уровнях. В этот момент подросток начинает трансформироваться во взрослого.
Обычно кризис начинается в возрасте 11−13 лет и длится до 17−18 лет. У девочек этот процесс может начинаться раньше из-за более раннего созревания.
Кризис сопровождается стремлением к независимости, поиском своего места в жизни и эмоциональными колебаниями.
Обычно кризис начинается в возрасте 11−13 лет и длится до 17−18 лет. У девочек этот процесс может начинаться раньше из-за более раннего созревания.
Кризис сопровождается стремлением к независимости, поиском своего места в жизни и эмоциональными колебаниями.
☝️ Советы родителям
Важно поддерживать подростка, помогать ему разобраться в своих чувствах и переживаниях. Один из способов сделать это — предложить онлайн-курсы Skillbox Kids, где подростки могут развивать полезные навыки и интересы, такие как программирование, дизайн или разработка игр. Курс Python PRO для подростков 11−15 лет — это отличный выбор, чтобы не только помочь ребенку понять основы технологий, но и научиться справляться с переживаниями в безопасной и поддерживающей среде.
Важно поддерживать подростка, помогать ему разобраться в своих чувствах и переживаниях. Один из способов сделать это — предложить онлайн-курсы Skillbox Kids, где подростки могут развивать полезные навыки и интересы, такие как программирование, дизайн или разработка игр. Курс Python PRO для подростков 11−15 лет — это отличный выбор, чтобы не только помочь ребенку понять основы технологий, но и научиться справляться с переживаниями в безопасной и поддерживающей среде.
Причины подросткового кризиса
Подростковый кризис вызван рядом факторов:
- Физиологические изменения: гормональные скачки, изменения в работе нейромедиаторов мозга, физический рост и развитие вторичных половых признаков.
- Психологические факторы: поиск идентичности, стремление к автономии, формирование самооценки и эмоциональная нестабильность.
- Социальные причины: влияние сверстников, социальное давление, влияние социальных сетей и давление ожиданий со стороны родителей и общества.
Основные симптомы подросткового кризиса
Эмоциональные, поведенческие и социальные изменения — вот как проявляется подростковый кризис.
- Эмоциональные признаки: перепады настроения, повышенная раздражительность, тревожность, депрессия.
- Поведенческие симптомы: протесты против авторитетов, эксперименты с опасными действиями, изменения в учебе и внешности.
- Социальные изменения: смена авторитетов, поиски новой социальной группы.
Поддерживать подростка можно через Skillbox Kids, предлагая курсы, которые помогут ему лучше понять себя и свою уникальность. Примером такого курса является Digital-дизайнер, который научит подростка разрабатывать собственные проекты и быть более уверенным в своих силах.
Подростковое выгорание: причины и как с ним справиться
Подростковое выгорание возникает из-за академического стресса, перегрузок в учебе и социальной жизни. Основные симптомы включают апатию, снижение интереса к учебе и хобби, постоянную усталость и головные боли.
Основные причины:
- Академическое давление: высокие требования и конкуренция.
- Социальное давление: влияние сверстников и социальных сетей.
- Внутренние факторы: перфекционизм и завышенные ожидания от себя.
Популярные курсы Skillbox Kids
18 месяцев · 11−15 лет
16 месяцев · 10−12 лет
18 месяцев · 10−15 лет
16 месяцев · 12−15 лет
Как помочь подростку избежать выгорания
- Оптимизация нагрузки: создание расписания, баланс между учебой и отдыхом, приоритет задач.
- Эмоциональная поддержка: открытое общение, признание усилий, помощь в управлении стрессом.
Поддержка через онлайн-курсы Skillbox Kids — один из самых эффективных способов помочь подростку развить свои способности и интересы. Например, курс Геймдизайнер для подростков 12−15 лет предлагает уникальную возможность научиться разрабатывать игры, а также научиться работать с технологиями и решать задачи, с которыми сталкиваются разработчики.
Как подростку самому справиться с кризисом
Подростковый кризис можно пережить, если развивать самопонимание и эмоциональную грамотность.
- Развитие эмоциональной грамотности: научитесь распознавать и управлять эмоциями.
- Поиск своих интересов и талантов: пробуйте новые занятия и развивайте то, что приносит радость.
- Формирование системы ценностей: задавайте вопросы о том, что для вас важно, и не бойтесь ставить под сомнение чужие стереотипы.
Для тех, кто хочет развить свои навыки и не боится вызовов, Skillbox Kids предлагает курсы, которые помогают не только развивать творческое начало, но и уверенность в собственных силах. Курсы по программированию, дизайну и созданию игр — это не просто образовательный процесс, а целый путь к самовыражению.
Заключение
Подростковый кризис — это временный и естественный процесс. С правильной поддержкой и развитием навыков саморегуляции подросток сможет пройти через этот этап и стать более зрелым и уверенным в себе.
Это интересно!
Другие статьи из нашего Блога